银屑病吃的水果

首先要强调的是，银屑病是一种慢性、复发性皮肤疾病。虽然食疗并非治愈银屑病的根本方法，但吃一些对皮肤有益的食物可以辅助治疗，缓解症状和疼痛。

1. 局部由内而外，增强皮肤抵抗力

银屑病常常表现为皮肤红肿、干燥、容易起鳞片、瘙痒甚至出血等症状。因此，首先需要的是保持皮肤的水润和滋养，促进皮肤健康代谢，并增强皮肤的抵抗力。这时候，多吃水果就是一个非常好的选择。选择那些清爽多汁的水果，如西瓜、葡萄柚、橙子、柠檬、苹果、梨、草莓等等，都可以为皮肤提供足够的水分和营养。除了水果以外，木瓜、芒果、杨桃等也是非常好的选择。

2. 糖尿病与银屑病的关系

银屑病患者常伴有代谢紊乱的症状，包括糖尿病、心脑血管疾病等。这些病症之间存在着相互影响和相互促进的关系。因此，银屑病患者需要特别注意饮食，并避免吃一些高糖分、高热量的水果，如芒果、香蕉、提子、枣等等。同时，还应该注重多吃一些富含纤维素的水果，如蓝莓、草莓、山楂、柠檬等等，这些水果可以帮助稳定血糖、降低胆固醇，并有助于消化、预防便秘。

3. 建立健康的饮食习惯

虽然水果是一种非常好的饮食选择，但银屑病患者也需要注意不能过度依赖某种食物，应该建立健康的饮食习惯。摄入适量的水果对身体有益，但如果过量摄入，则容易引起体内盐分过多、消化不良、口干舌燥等不良反应，严重的话势必会对身体健康造成威胁。因此，银屑病患者应该在日常饮食中适量摄入水果，多变化口味，注意饮食均衡。除此之外，还应该保持健康的生活方式，多补充维生素和矿物质，同时警惕一些不规律的行为可能会引起皮肤疾病的加重，如不良情绪、睡眠不足等等。

综上所述，银屑病患者可以多吃一些清爽多汁、富含营养的水果，如西瓜、葡萄柚、橙子、柠檬、苹果、梨、草莓等等; 同时，还应该注意避免吃一些高糖分、高热量的水果，如芒果、香蕉、提子、枣等等，保持一个健康的饮食习惯，全面维护自身的身体健康。