牛皮癣吃哪类叶酸片

牛皮癣是一种慢性自身免疫性疾病，是人体免疫系统出现异常反应，导致皮肤细胞增殖加快，角化过度而形成的一种慢性炎症性疾病。现在医学界普遍认为，牛皮癣的发病与叶酸及B族维生素有关。叶酸与牛皮癣的相关性试验证实，叶酸对牛皮癣有一定的缓解作用。

目前市面上的叶酸片大体分为两类：合成型叶酸和天然型叶酸。合成型叶酸包括5-甲基四氢叶酸和叶酸钙等，它们可以通过化学方法人为合成得到。合成型叶酸虽然维生素含量高，但会在大幅摄入时干扰其他维生素的吸收，甚至对胃肠道等机能造成负担。

而天然型叶酸，即葉酸、草酸等，则是一种由微生物和食物中自然产生的叶酸类。天然型叶酸具有更好的生物利用率，能够帮助身体采取更好的吸收和利用策略，并且它还具有降低胆固醇、改善血糖等保健效果。因此，建议患者选择天然型叶酸。

综上所述，牛皮癣患者在选择叶酸片时，应该选用天然型叶酸。但需要注意的是，任何营养素的摄入，都要遵循适量原则，服用前需咨询医生或相关专家，不可盲目大量摄入或替代药物治疗。